1、参加无偿献血时请带上《身份证》，已献过血的还应带上《献血证》。

   2、献血前一餐尽量吃清淡食品，空腹不宜献血。

   3、献血前一晚上应保证充足的睡眠，精神状态良好。

   4、醉酒后、感冒期、妇女月经期及前后3天、哺乳期、孕期暂缓献血。

   5、年龄未满18周岁和超过55周岁者不能参加无偿献血。

   6、献血后请休息10分钟后才能离开。止血用的绷带压迫20分钟，创口贴保留12小时。

   7、献血前后多饮水，24小时内避免做剧烈运动。献血后不需要营养滋补，注意预防感冒。